石榴云/新疆日报讯（记者 余梦凡 通讯员 宋宁 报道）龙年春节即将来临，1月30日，乌鲁木齐市卫健委联合乌鲁木齐市疾控中心发布健康提示：春节前后探亲访友、旅游出行、聚会聚餐等逐渐增多，公众要做好以下几点，平安健康欢度佳节：
　　一、坚持做好个人防护。每个人都是自己健康的第一责任人，继续保持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风等良好卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，遵守咳嗽礼仪，用纸巾、手绢或手肘捂住口鼻，并立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒。
　　二、养成健康生活方式。合理饮食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠，增强机体免疫力，保障身体健康。
　　三、安全有序出行。有外出旅行计划的公众要准备好口罩、消毒湿巾等个人防护用品，旅途中在候车室或乘坐公共交通时应做好个人防护。如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，请避免参加集体活动或前往人群密集场所，同时应尽量减少与家人接触，及时到医疗机构就诊。
　　四、密切关注重点人群。老年人、孕妇、儿童和患有严重基础性疾病等人群，要密切关注自己身体健康状况，如出现不适症状，应及时规范就诊。建议尽量避免前往人员密集场所，如确需前往，请佩戴好口罩。
　　五、积极接种疫苗。冬春季是呼吸道传染病的流行季，存在多种呼吸道传染病共同流行的风险，符合接种条件的群众建议主动接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，特别是老年人、慢性基础疾病患者等重症高风险人群应积极接种疫苗。

　　六、预防肠道传染病和食源性疾病。春节期间聚餐聚会较多，应注意饮食卫生，食物要煮熟热透，不食用不洁食物，不食用变质食物。做好自我健康监测，如出现发热、腹泻、呕吐等症状时，要及时到医疗机构就诊。

责任编辑：孙圆圆

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