石榴云/新疆日报讯（记者 苏璐萍报道）8月15日，自治区疾病预防控制中心发布健康提示，夏秋季肠道传染病高发，公众需注意饮食饮水卫生。

　　“夏秋季气温高、湿度大，病原微生物易生长繁殖，是肠道传染病高发季节。”自治区疾病预防控制中心传染病防治所主任甫尔哈提·吾守尔介绍，肠道传染病是经粪—口途径传播的传染病，常见细菌性痢疾、感染性腹泻、伤寒或副伤寒、甲型肝炎等，主要临床症状表现为胃肠道症状。患者每天排便在3次及以上，多为水样便、黏液便、血样便等，伴有腹痛、呕吐等症状。

　　一般的肠道功能紊乱性腹泻症状较轻，具有自愈性。严重的患者可能会继发脱水、电解质紊乱、休克、溶血性尿毒综合征等，表现为一些全身症状，如发热、头痛等，治疗不及时或不当可能会导致死亡。

　　肠道传染病发病突然，传染性强，一旦发生，不仅会危害个人身体健康，还会影响日常学习和工作。预防肠道传染病，需做好以下4点：

　　注意饮用水卫生。不喝生水，饮用水需煮沸后饮用。

　　注意食品卫生。生熟食品应分开存放，防止交叉污染；不暴饮暴食，不吃腐败、变质的食物；冰箱内储存的直接入口类食品，要煮熟热透，特别是肉类。尽量不吃剩饭菜；尽量不生吃、半生吃水产品，如贝壳、螺蛳、螃蟹等；蔬菜水果要先用清水浸泡，然后使用清水冲洗3遍以上，特别是一些带叶、带根的蔬菜，要特别注意清洗蔬菜根部；注意防蝇、灭蟑，不乱丢垃圾。

　　养成良好的卫生习惯。注意手卫生，平时常洗手，饭前便后要洗手；所有烹饪器具和食具，使用后应洗涤干净并保持干燥。

　　尽量减少与腹泻患者接触。患者用过的餐具、便器、卧具都应该消毒，以避免疾病的传播和流行。

　　调节饮食结构，平衡膳食，合理营养，加强身体锻炼，提高机体免疫力，增强抵御疾病的能力。

　　“如果腹泻病情不重，一般通过调整饮食、休息、对症治疗，2—3天内症状即可改善。”甫尔哈提·吾守尔提示，腹泻严重者，尤其出现脱水症状的，应及时到医院肠道门诊就医。腹泻期间，宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物，症状好转后逐渐过渡到正常饮食。为防止脱水，应多饮一些糖盐水，最好到药店购买“口服补液盐”。已发生脱水或者严重呕吐不能饮水的患者，需根据医嘱采取静脉补液等治疗措施。

责任编辑：余若琪

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