由于儿童的免疫系统发育并不完善，所以“阳康”后的恢复需要格外注意。那么儿童“阳康”后要注意哪些问题？就此记者采访了重庆医科大学附属儿童医院感染科副主任张祯祯。

　　1.“阳康”的一般标准。体温恢复正常3天以上；呼吸道症状基本消失或者明显好转；连续两次核酸检测阴性；若有肺炎，复查胸部影像学病灶明显吸收。

　　2.康复早期不宜剧烈运动。“阳康”后，儿童的身体需要一段时间才能恢复到以前的状态，康复早期不宜剧烈运动。家长可以陪伴儿童进行一些温和的运动，以增强其身体抵抗力和免疫力。

　　3.“阳康”后不要“报复性”饮食。“阳康”初期，饮食应以清淡为主，要保证足够的优质蛋白，忌油脂过多食物，多吃新鲜的蔬菜水果。若儿童仍有咳嗽症状，最好不吃刺激性食物，尤其是过咸过酸的食物。

　　4.“阳康”后一直咳嗽这些情况要警惕。咳嗽是呼吸道感染过程中气道主动清除“垃圾”的一个过程。咳嗽有助于儿童将吸入气道内的病原及颗粒物质排出体外，防止其进一步进入肺部。“阳康”后，如果儿童只是偶有咳嗽，家长可以鼓励孩子多饮水，保持适当温湿度，主动将痰咳出。小年龄段的孩子，家长可以通过帮助其翻身拍背把痰液排出。如果反复咳嗽，或持续加重，影响儿童生活及睡眠，甚至出现喘息、气促、鼻翼扇动、呼吸困难等情况，应立即就医。

　　5.儿童“阳康”后，要避免二次感染。首先要科学规范佩戴口罩。进入医院、商场超市等环境密闭、人员密集的公共场所，乘坐公共交通工具、厢式电梯时，应让儿童全程规范佩戴口罩。儿童应使用儿童专用口罩，不推荐3岁以下儿童常规佩戴口罩。建议口罩持续佩戴4小时更换一次，如果口罩出现潮湿、破损、异味、污染等，应及时更换。其次要勤洗手。指导儿童学习正确的洗手方法，养成良好的卫生习惯。佩戴和摘取口罩时应洗手，餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后要洗手。另外，家长加工制作食品、饮料前，护理婴幼儿前也要洗手。最后要保持通风。保持室内空气流通，建议每日至少开窗通风2~3次，每次20~30分钟，通风时注意防寒保暖。

责任编辑：侯洪波